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    • 我院专家走进社区为民送健康

      5月27日,主题为“幸福我生活 健康越秀人”的越秀区第四届社区健康节活动在越华路北京街都府社区文化广场拉开了多姿多彩的帷幕。我院获越秀区卫生局邀请,派出临床营养科陈超刚副教授、袁智敏主治医师、林秀医师、内分泌科吴木潮副教授、心内科林茂欢主治医师、健康教育中心刘和菊、陈贵花等共8人,为社区居民上了一堂生动的健康教育课,并为群众义诊咨询、免费健康体检、赠送健康礼包,受到...

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    • 【健康养生周刊】春节年夜饭怎么搭配最营养?

      纪念医院临床营养科主治医师林秀红,请她支招如何才能做一桌精致、营养、健康,同时又新鲜美味,简单易行的年夜大餐。 林秀称,大年夜丰盛的美味佳肴摆满一桌,全家老小围坐桌旁共吃团圆饭,心头的幸福感真是难以言喻。要做好一桌营养的年夜饭是有讲究的。 营养均衡 粗细搭配 年夜饭中的主食(粮谷类)往往容易被忽视掉,人们常常用碳酸饮料和肉类来实现饱腹感,却忘记了主食的摄入。林秀提醒,主食是碳水化合物...

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    • 【健康有约】中国人全年最重要的一顿饭,该怎么上菜?营养专家帮你策划

      保护肝脏的作用,如果喝酒,最好在酒前就进食一些主食。 林秀提醒,主食种类也要多样化,遵循粗细搭配的原则,淀粉含量较高的精米白面,搭配富含膳食纤维的粗杂粮,例如燕麦、黑米、小米、玉米、红薯、荞麦等一起.../3素菜+1/3荤菜+1/3半荤半素 “丰盛的年夜饭=大鱼大肉?”对于这个普遍流行的观念,林秀强调,从健康和营养的角度来说,这种做法是不提倡的。在选择食材的时候,应该做到&...

      http://www.syshospital.com/Item/458108.aspx
    • 【广州日报】春节全家欢聚,饭桌该如何上菜?

      ,却忘记了主食的摄入。主食是碳水化合物的主要来源,而碳水化合物是人体最经济、最主要的能量来源,主食既可以供给能量,还有保护肝脏的作用,如果喝酒,最好在酒前就进食一些主食。 林秀提醒,主食种类也要...;对于这个普遍流行的观念,林秀强调,从健康和营养的角度来说,这种做法是不提倡的。在选择食材的时候,应该做到“食物多样,荤素搭配”,1/3素菜、1/3荤菜、1/3半荤半素是最好...

      http://www.syshospital.com/Item/458114.aspx
    • 【老人报】百香果通便 老胃病别吃籽

      便秘的老年人来说,促进排便非常有效。 有的人以为,百香果能吃的部分很少,只有黄色的果肉。林秀解释,其实百香果的籽也是可以吃的,而且更建议人们“连籽带肉”一起咬碎食用。据了解,百香果籽富含维生素E且当中的血糖指数低,对于肥胖或心脑血管病患者都有益处。 胃不好的老年人不建议食用 林秀指出,百香果籽不好消化,即使咬碎再吞,也有很多无法消化吸收的部分,...

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    • 10月健康讲座信息

      时间:10月16日(周二)下午3:00时主题:糖尿病人 想要吃好不容易主讲:临床营养科 林秀 主治医师 地点:沿江西路107号孙逸仙纪念医院教学楼3楼第一课室 4、 时间:10月17日(周三)下午3...肿瘤患者的营养支招主讲:临床营养科 林秀主治医师 地点:沿江西路107号孙逸仙纪念医院教学楼3楼第一课室  7、时间:10月23日(周二)下午3:30时主题:给乳癌患者爱的呵护主讲:乳腺外科 钟有限...

      http://www.syshospital.com/Item/460514.aspx
    • 12月份院内健康讲座及咨询

      时间:12月11日(周二)下午3:00时主题:糖尿病饮食营养与健康主讲:临床营养科 林秀 主治医师 地点:沿江西路107号孙逸仙纪念医院教学楼3楼第一课室6、 时间:12月12日(周三)下午3:...主管护师地点:沿江西路107号孙逸仙纪念医院岭南楼26楼海珠厅9、 时间:12月18日(周二)下午3:30时主题:肿瘤患者应知晓的饮食营养主讲:临床营养科 林秀 主治医师 地点:沿江西路107号...

      http://www.syshospital.com/Item/461240.aspx
    • 11月份院内外健康讲座及咨询

      临床营养科 林秀 主治医师 地点:沿江西路107号孙逸仙纪念医院教学楼3楼第一课室6 、时间:11月14日(周三)下午3:00时主题:糖尿病人脚痛怎么办?主讲:内分泌科 刘丹 副主任医师地点:沿江...8 、时间:11月20日(周二)下午3:30时主题:恶性肿瘤:营养治疗更省钱?主讲:临床营养科 林秀 主治医师 地点:沿江西路107号孙逸仙纪念医院教学楼3楼第一课室9、 时间:11月20日(周二)...

      http://www.syshospital.com/Item/461052.aspx
    • 9月份健康讲座信息

      时间:9月11日(周二)下午3:00时      主题:糖尿病人的饮食营养法则      主讲:临床营养科 林秀主治医师      地点:沿江西路107号孙逸仙纪念医院教学楼3楼第二课室5、时间:...得了肿瘤,更要吃好     主讲:临床营养科 林秀主治医师     地点:沿江西路107号孙逸仙纪念医院教学楼3楼第一课室10、时间:9月18日(周二)下午3:30时       主题:患癌以后,你...

      http://www.syshospital.com/Item/460019.aspx
    • 临床营养科举办全民营养周系列活动

      社区、进校园活动中,何凤怡医师为人民街社区居民及在天河城广场为普通百姓讲解平衡膳食和合理营养。林秀医师在执信南路小学为130多名小学生主讲儿童青少年平衡膳食和合理营养,并在我院孕妇学校为孕妇讲解最新...

      http://www.syshospital.com/Item/325839.aspx
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