经常头痛?远离冷饮!

  文/羊城晚报记者  张华   通讯员 朱素颖

  雪糕、冰镇饮品、冰镇西瓜等在夏日最受欢迎,食用冷饮和冰镇食物时,人们多会觉得很爽。但对有头痛史的人来说可是危险的,因冷饮给口腔黏膜带来很强的刺激,并使得腭部皮肤的神经产生放射性的疼痛,这种刺激可能引发偏头痛发作。中山大学孙逸仙纪念医院神经科闫振文

  冷饮可诱发偏头痛发作

  目前,偏头痛患者趋于年轻化,许多年轻的白领患有偏头痛。林小姐25岁,每年夏天偏头痛就会发作,持续三四个月,春、秋、冬三个季节却没事,照脑CT也没看出什么异常来。中山大学孙逸仙纪念医院神经内科头痛专科闫振文博士说,偏头痛是最常见也是最严重的头痛类型之一,来自美国的新研究发现,偏头痛和季节有联系,特别是当周围环境温度升高、气压降低的情况会导致头痛风险的增加。

  目前的医学对于偏头痛发病机制还没有完全明确,从现在的研究来看,在脑干等部位有一个“偏头痛发生器”,这个部位在外界因素干扰下,存在着神经功能紊乱。诱发因素包括饮食、闪烁的灯光、气味、睡眠不足、闷热的天气或一些药物等。在夏季,诱发因素可能会集中在睡眠不足、天气炎热、精神紧张和饮食不当。闫振文说,雪糕、冰镇饮品、冰镇西瓜等冷食,给口腔黏膜带来很强的刺激,而这种刺激可能引发偏头痛发作。“远离这些诱发因素对于偏头痛的控制十分重要”。

  应积极进行预防性治疗

  刘女士,经常偏头痛发作,一个月好几次。她说一紧张就头痛,还恶心呕吐。闫振文博士认为,如控制不好,会使偏头痛的发作变得更加频繁,最后变成慢性偏头痛。这种情况比较多见,比如情感伤害、离异或重大的经济损失等,或者过量服用止痛药物等,都会导致患者的发作性头痛转变为慢性头痛。如果能够对偏头痛进行积极有效地治疗,偏头痛不但不会变成慢性头痛,而且会减少发作,甚至长期不发作。”

  专家称,对于频繁发作的偏头痛的治疗,一般采取预防治疗和间断性服药治疗的措施,一般而言,对于以下4种类型的偏头痛患者要积极进行偏头痛的预防治疗,而不是等到头痛发作时才吃止痛药物。

  1、工作和生活受到严重影响;

  2、发作频繁,每月发作2次以上;

  3、头痛急性发作期药物治疗无效;

   4、出现频繁的、长时间的或者不舒服的偏头痛先兆。 

  目前,彻底治愈偏头痛还存在困难,但通过治疗,偏头痛是完全可以控制的,关键是正确面对偏头痛和积极地进行治疗干预。

  对于偏头痛患者而言,预防大于治疗,如果总是接触诱发因素,会使原本有效的药物最终失去效果,而加大药物剂量,止痛药服用过多也会引起药物性头痛,治疗起来将更加困难。

  如果你已经经历过偏头痛的发作,尽管有时头痛不是很激烈,建议按医嘱积极进行预防性治疗,不要等头痛严重时才服药。