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运动安全自我评量

功能简介:

运动猝死案件频传,运动前的健康状况评估是确保运动安全的关卡,惟有透过慎密的健康状况评估才能预防「运动猝死」的案例发生。

  下列七个问题供15~69 岁民众了解自己的身体状况,并决定在增加活动量前是否须先询问医师的意见。(※假若您已超过69 岁且原本不常活动,在增加活动量前,都应先询问医师的意见)

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