【医学科普】腱鞘炎的治疗(转载)

随着电脑的普及,使用电脑工作的人越来越多,但长期反复用同一工作姿势工作会造成,腱鞘炎,给人们的工作和生活带来痛苦。腱鞘炎通常多因保持重覆性或持续用力的状况,令肌腱与腱鞘产生磨擦,劳损,压力增加,而导致无菌性炎症。中山大学孙逸仙纪念医院中医科艾亮

腱鞘炎有哪些高发人群?

1、中老年妇女。此类人群常从事繁琐的日常家务活动,手指、腕部须反复劳作,故而容易罹患腱鞘炎

2、一些需要长期重复劳损关节的职业人群。打字员、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业人群,因手腕、手指反复使用,容易导致劳损外伤,故而易罹患本症。本症因多见于电脑操作人群,故有“鼠标手”或“键盘手”之称。

 

手腕部腱鞘炎有什么表现?

     手腕用力或向小手指那边偏斜时出现疼痛,有时会很突然和剧烈。手腕大拇指根部会出现肿胀和发热,可摸到一个鼓包,压着会有疼痛

   

得了手腕部腱鞘炎怎么办?

      腱鞘炎的治疗目的是减轻疼痛,减轻炎症,恢复肢体功能,通过口服非甾体消炎药,中药外洗、外敷,局部涂抹解热镇痛药膏、局部封闭等方法可缓解疼痛症状,减轻炎症,但最重要是手腕要得到充分休息。改变不良的生活、工作姿势,有利于减少腕部的不良应力,有利于炎症消退。

      短期内最好少做或不做家务和抱孩子,至少是少用疼的那一侧手腕用力。很多人通过保守治疗都能好,不用过于担心。

     如果一直还是不能让手和腕部得到休息,有的时候疼痛症状会持续很长时间,影响手用力和进行工作,严重的还需要手术进行治疗。