【深圳特区报】癌症患者 如何安然度夏?

来源:【深圳特区报】  2012-7-24  C08

记者 宋导  通讯员 王海芳

受访专家:中山大学孙逸仙纪念医院肿瘤科副主任 刘宜敏

                                 

近年来,我国人民生活水平明显提高,高脂肪、高蛋白、高热量的食物摄入过多,平时运动过少,胰腺癌、肠道癌等各种肿瘤发病率也在提高,并呈现年轻化的趋势,严重影响人们健康。癌症患者如何安然度夏?中山大学孙逸仙纪念医院肿瘤科副主任刘宜敏就有关问题,接受了记者采访。

1不良生活方式易致癌

在讲述癌症患者如何安然度夏之前,刘宜敏首先简介了致癌的原因。 大量流行病学结果显示,癌症的发生与遗传、环境污染、病毒感染、城市化加速、人口老化、不良生活方式等因素有关。其中,不良的生活方式是导致癌症发生的主要原因之一。

首先,例如吸烟是肺癌最主要的致病因素,烟草中含有具强致癌作用的化合物苯并芘,有研究指出,吸烟指数(每天吸烟支数×吸烟年数)大于400者为肺癌高危人群。

其次,由于现代人生活水平提高,饮食更加丰富多样,崇尚高热高脂饮食,并喜食熏烤煎炸食品。由高热高脂饮食导致的一个后果就是肥胖,研究认为肥胖增加患乳腺癌、子宫内膜癌、食管癌、结肠癌等的风险,这可能与脂肪组织影响体内类固醇激素、胰岛素代谢等因素有关;而熏烤煎炸食品富含亚硝胺类致癌物,可能诱发肝癌、食管癌、肾癌等肿瘤。

再者,由于现代工作、生活节奏快,心理压力大,睡眠质量差,就可能导致机体免疫功能下降,肿瘤发生率随之增高。因为人体每天都有许多细胞可能发生突变,并产生有恶性表型的癌细胞,而机体免疫系统可以识别并杀灭这些非己细胞,所以一般都不会发生肿瘤,但当机体免疫功能下降时,癌细胞就可能逃脱这种免疫监视,迅速分裂增殖,形成肿瘤。因此癌症也被认为是生活方式病

癌症的治疗不仅需要根据不同患者制订个体化方案,采取手术、放疗、化疗、中医中药、生物免疫等综合的治疗模式,而且患者的密切配合,提高依从性,也是至关重要的。

2多喝水穿着棉织衣服

刘宜敏副主任表示, 夏季有其自身的气候特点以及独特的人体新陈代谢特点,癌症患者应采取相应的措施以安然度夏,否则将对癌症的治疗和康复产生负面作用。

夏季人体新陈代谢快、易出汗,大量出汗使人丢失水分和电解质,而癌症患者更容易发生脱水。癌症患者夏季每天喝水最好在1500ml以上,每日增加1-2克食盐的摄入。而对于正在放疗的患者,夏季皮肤出汗多,更应保持放射皮肤清洁、干燥。汗湿的衣物及时更换,衣物应低领,以棉织、柔软、无刺激材料为主,减少不良的摩擦。忌外用碘酒、汞溴红、肥皂水、热水擦洗和敷贴胶布,不用含金属的洗剂或油膏等。

3饮食注意三清原则

夏季癌症患者饮食应注意三清原则:一要清凉,可选各种蔬菜瓜果;二要清淡,膳食中的菜类要以素淡为主,烹调以清蒸、清炖、清炒、凉拌为宜;三要清补,以植物蛋白含量丰富的豆制品,脂肪含量低的肉类、家禽为主,不宜食热性油腻食物,避免热燥伤身。

夏季由于空气污染加重、紫外线过度照射等可致体内自由基的产生增多,以及肿瘤患者消耗大、营养不良,可致清除自由基能力下降。而绿茶中富含的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。已有研究指出,每天4杯绿茶可以起到防癌、抗癌作用。

4预防中暑和细菌感染

中暑可致癌症患者病情恶化。癌症患者应尽量避免在室外温度较高时出门。使用空调时应注意室内外温差不要太大,相差5摄氏度即可,连续使用空调一段时间后必须通风。

高温利于细菌的滋生,而癌症患者身体虚弱、消耗大,治疗期间由于粒细胞缺乏、应用激素、黏膜及皮肤破损、留置导管、梗阻所致的引流不畅及器官损伤等,发生感染以及其他并发症的几率也会升高。建议注意个人卫生,经常洗澡或擦身体,长期卧床的患者更应如此。食物要干净卫生,不食用变质、发霉食物。保持房间地板干燥清洁,注意消毒、通风。

注意休息保持良好心态

夏季天气炎热,癌症患者睡眠不良较为常见,此可致患者免疫力低下,甚至影响治疗效果。建议患者精神放松、保持适度运动、听听舒缓的音乐,可有效改善睡眠。患者在夏季亦容易出现烦躁情绪,因此,保持良好的心态很重要,除自身调节外亲友要多给予帮助。

刘宜敏提醒:对癌症患者普及保健知识,对于提高、巩固疗效,减少治疗副作用,是非常必要的。在现代的医疗条件下,癌症已不是不治之症,早期患者多数可以治愈,而对于中晚期患者,其治疗理念是将癌症转变为一种慢性病看待,使越来越多的患者实现带瘤生存。刘宜敏说,癌症的治疗、康复过程是一场持久战,而患者和医护人员的密切配合,是进一步提高癌症患者的治疗效果及生存质量的关键。

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