【信息时报】更年期“牙骨质疏松”,补钙叩齿防牙痛

来源:【信息时报】  2010-1-26  C06版

记者 徐姗 通讯员 王海芳

医学指导:中山大学孙逸仙纪念医院口腔颌面外科  周苗 博士

  

50岁上下的女性正处于更年期,如果牙齿出现敏感问题,一接触到冷热酸甜就会感到疼痛,应该考虑骨质疏松问题。

  医健馆:

  看了贵报楔状缺损引发牙齿敏感的保健文章,我今年50岁,也出现了牙齿敏感的症状,一遇到冷热酸甜就会感到疼痛。可仔细观察了牙齿,并没有发生牙齿缺损,问题可能出在哪里呢?

  读者:梅姐

  中山大学孙逸仙纪念医院口腔颌面外科周苗博士介绍,不少女性一到更年期就容易出现牙病,这跟骨骼中的钙质有关,其本质还是更年期综合症的表现症状之一。

  现象:更年期牙痛,皆因钙流失

  女性从40岁之后骨骼中的钙质开始逐渐丢失。绝经前妇女骨骼中的钙质每年以1%的速度递减。绝经后,尤其是绝经后的头5年,骨骼中的钙质丢失达到10%左右。这是因为,绝经期前后由于卵巢功能、雌激素水平的快速下降,使破骨细胞极其活跃,成骨细胞相对“怠工”,导致女士们的骨量丢失加速。骨骼中钙质丢失的直接后果是骨质疏松,骨组织萎缩。所以,这一阶段的女性容易出现骨质疏松症,表现为腰酸背痛,甚至驼背和身体缩短。表现在牙齿上,则是敏感性牙痛。

  周苗表示,牙齿是生长在上下颌骨中的,牙齿周围的骨骼称为牙槽骨。女性更年期前后,随着骨骼中钙质的丢失,牙槽骨也跟着出现疏松和萎缩,其结果就是牙齿周围骨质萎缩,其表面的牙龈(俗称的牙肉)也出现退缩,牙根逐渐暴露出来。牙根上满布“牙本质小管”,遇刺激都易引起神经敏感,造成短暂的齿髓神经酸痛。正如读者梅姐所描述的一样,牙齿一遇到冷热酸甜就会感到疼痛。这类人在刷牙或吹风时,同样会产生酸痛感,或像针刺一般的疼痛。除了牙齿变得敏感之外,牙根暴露也让更年期女性更易出现龋齿(蛀牙),同样会产生牙痛问题。

  除了牙齿问题外,更年期女性的口腔也是重灾区。因为在激素影响下,更年期妇女的唾液分泌减少,口腔自洁作用减弱,还容易发生口腔粘膜疾病,如口腔粘膜干燥、复发性粘膜溃疡等。

  保健:“叩齿”防牙龈萎缩

  周苗建议,处于更年期前后的妇女要特别注意保持口腔卫生,每天坚持早晚刷牙,因为牙齿本身受到破坏,细菌就更容易入侵招来龋齿问题。还可以进行一定的牙齿锻炼:睡觉前和早晨醒后进行“叩齿”锻炼,这样可以减缓牙槽骨的吸收,甚至能促进牙槽骨的再生,防止牙龈萎缩。如果牙齿已经出现疼痛,就得上医院看牙科医师了,有问题及早处理才能保持老年期的牙齿稳固。

  此外,防止骨钙流失才是根本。大家趁年轻要多存入钙,延长骨量消耗的速度和时间。比如,多接受日光浴,促使机体合成维生素D,促进肠道及骨骼对钙的吸收;多摄取富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食,多喝牛奶,多吃虾、鱼、蛋类等含钙磷及蛋白质比较丰富的食物。如果已经出现了腰酸背痛等症状,不能听之任之,要尽快上医院治疗,尽力延缓骨质疏松的进程,阻止伤害的进一步形成。

 

  http://informationtimes.dayoo.com/html/2010-01/26/content_848231.htm

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