敬告:医学内容仅供参考,医学在不断发展,信息在不断更新,任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的当面诊断。

【百科视频】叶剑涛:健康生活 从“齿”开始

 

 

 

者按:俗话说牙疼不是病疼起来要老命,那么应该如何来保护牙齿呢,清洁牙齿的工具有哪些呢?下面我们就来听听专家的讲解。

  本期节目请到的嘉宾是广东省口腔修复专业委员会委员叶剑涛,讲保护牙齿的常识。

  下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:

  正确的刷牙方法

  错误的刷牙方式会造成牙面耗损和牙龈萎缩,所以我们不仅要养成良好的刷牙习惯,还要讲究刷牙的正确方法。

  晚上需刷牙

  晚上刷牙不仅能清洁牙齿里面的残渣物,而且还有利于保护牙齿的健康。但一天之中不宜过多次数刷牙,因为这样会损害牙齿的健康。

  不要过多吃甜食

  过多吃甜食容易使牙齿蛀牙,应多吃蔬菜和水果,可以增强口腔粘膜的抗病能力,同时对牙齿起到机械洗刷和摩擦的作用。

  正确选择牙刷和牙膏

  合适的牙刷和牙膏是决定牙齿是否健康的关键。毕竟牙刷和牙膏天天与牙齿打交道,所以绝对不能忽视这两样东西。

  定期进行口腔检查

  定期到医院进行口腔检查能及时发现牙齿是否存在疾病,牙齿有病者应及时就医,可以予以修补或拔除。这样对牙齿的长久健康起到了这关重要的地步。

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  本期嘉宾介绍

  叶剑涛

  男,副主任医师,副教授,中山大学孙逸仙纪念医院(原中山二院)口腔修复科副主任,硕士生导师,广东省口腔修复专业委员会委员、口腔种植专业委员会委员。工作25年,为广州最早开展烤瓷牙修复的医生之一。熟悉掌握现代口腔修复最新技术,擅长牙体缺损、缺失修复,前牙美容修复和种植牙,对临床复杂、疑难病例有丰富实践经验。主持省市科研项目3个,发表核心期刊论文30多篇。

  每日清洁牙齿的工具大致有下列几种:

  1.牙膏。40年代时,氨曾是牙膏中的奇妙成份。50年代,叶绿成了主要成份。60年代出现氟化物。至80年代,牙膏的品种越来越多,防牙垢的牙膏相继问世,深受欢迎。90年代起,又开始流行漂白牙膏。传统上来说牙膏的作用只是清洁牙齿,防蛀;而今,它还具有增白的作用。小苏打具有增白的效果,用它制成的牙膏占了当今美国市场的20%。

  2.牙线。所有的牙医都认为使用牙线与刷牙一样重要。它能十分有效地清洁牙缝中的残留食物。这些东西在牙缝中积留,很容易引起蛀牙或牙龈炎。

  3.牙刷。传统的牙刷依然很流行。一般来说,我们应该选用柔软、圆头的牙刷。儿童的牙刷要比成人的小。用久的牙刷不但不能彻底清洁牙齿,而且会刷坏牙龈,应该经常更换,大约3-4月换一次。

  电动牙刷已出现在日常生活中,也很受人们欢迎。

  4.漱口水。它能帮助去除口腔导味。有些还具有清除牙垢的作用。你若经常有口臭现象,这是不健康的表现,应该找医生查病因。